NUMERY ALARMOWE

 
                                                                                                                                        
 
 SZANOWNI MIESZKAŃCY
PRZYPOMINAMY, IŻ WSZELKIE AWARIE
MOŻNA ZGŁASZAĆ TELEFONICZNIE
 
 
I. od PONIEDZIAŁKU do PIĄTKU W GODZ. 7:00 - 15:00
 
                                               67 263 34 51
 
 
 
II. od PONIEDZIAŁKU do PIĄTKU W GODZ. 15:00 - 22:00
 
       HYDRAULIK     530 352 161
       ELEKTRYK       530 350 189
 
 
III. PO GODZ. 15. , oraz W WEEKENDY I ŚWIĘTA 
 
                                                  67 263 30 28
 
 
Usterki i awarie można także zgłosić za pośrednictwem
formularza online tutaj
 
                                                                                                                                      
 

Zapraszamy na Ćwiczenia dla Seniora i Juniora

Kolejna propozycja dla mieszkańców SM "Piast"!

Zapraszamy na ogólnie pojęte zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP!
Zajęcia zawierają elementy pilatesu wzmacniające mięśnie pleców i brzucha

oraz mięśni dna miednicy i rozciągania.
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i mięśni głębokich brzucha pomagają

na prawidłowe utrzymanie sylwetki oraz pozwalają na pozbycie się bólu.
Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy pomagają w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała oraz pomagają pozbyć się dolegliwości związanym

z nietrzymaniem moczu.
Elementy rozciągania na każdych zajęciach pozwalają na uelastycznienie mięśni oraz na ich relaks.

Zajęcia w świetlicy SM “Piast”, ul. Norwida 5 już od 19 WRZEŚNIA 2019!

Zapisy pod nr tel. 67 263 34 51 lub w sekretariacie SM “Piast”.

Koszt: 5 zł za miesiąc!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

dsc_6851

 

dsc_6884